 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
| skupinové programy > léčebné a preventivní programy | |||||||||
| LÉČEBNÉ A PREVENTIVNÍ PROGRAMY | |||||||||
|
|
|||||||||
Cíl programu: vytvořit schopnost jedince vztahovat se k vlastním emocím a pocitům, porozumět jejich významu a rozvinout dovedný způsobu jednání vycházející z vlastního prožívání Charakteristika programu: krátkodobý, na „symptom“ orientovaný, program. Kontraindikace: výrazně úzkostné, fobické, obsedantní poruchy, hraniční poruchy osobnosti, organické a psychotické poruchy Lektor: Mgr. Radim Karpíšek
Taneční terapie je formou psychoterapie, v rámci které je možné vnímání těla rozvinout za pomoci pohybu. Pohybové změny a psychologické změny jsou navzájem propojené. Tento proces dává příležitost pro katarzi a vyjádření pocitů, které možná byly dlouho blokované nebo maskované, dává možnost prozkoumat svoje vzorce chování a hledat ty více uspokojivé. Taneční terapie je určena pro každého, koho zajímá proces sebepoznání. Je přínosná pro klientky a klienty s psychosomatickými obtížemi (obzvláště ty, kteří mají obtíže s verbálním vyjádřením), pro depresívní i úzkostné a mající problémy se sebehodnocením a komunikací. Probíhá ve skupině maximálně 8 lidí jednou týdně.Cena za jednu lekci: 200,-Kč Čas: úterý od 16:00 do 17:00 Objednání:
Jde o relaxační tréninkovou psychoterapeutickou metodu. Nácvik relaxace je základem pro uplatnění dalších terapeutických autosugescí a prožitků. Objednání:
Psychoterapie, která probíhá prostřednictvím vlastní výtvarné práce a následného rozhovoru. Cílem je hlubší sebepoznání, porozumění psychologickým souvislostem problémů nebo zdravotních obtíží. I když verbalizace je důležitou součástí terapeutického procesu, je tato technika vhodná i pro ty, kteří s obtížně mluví o svých pocitech a starostech. Objednání:
Bioenergetická cvičení jsou jednou z metod Bioenergetické analýzy (zkráceně Bioenergetiky). Je to ucelený systém tělesných cvičení, která vyvinul psychoterapeut a zakladatel Bioenergetiky Alexander Lowen v 50. letech v USA. Předpoklad psychosomatické jednoty: Bioenergetická cvičení vycházejí z předpokladu, že tělesná a duševní stránka člověka spolu úzce souvisí. Proto je možné skrze práci s tělem přistupovat k různým psychickým obsahům – zejména k emocím. Samozřejmé je, že tento vztah funguje i opačně. Obraz potlačených citů, nadměrného stresu i individuálního „osobnostního stylu“ je vyjádřený v těle člověka ve formě bloků, svalových spasmů či chronicky bolestivých míst. Terapeutický přístup: Bioenergetická cvičení odstraňují bloky v těle a navozují volný tok energie. V praxi se to projevuje lepším vnímáním vlastního těla, zvýšenou pohyblivostí a dobrým duševním rozpoložením. Bioenergetická cvičení přivádějí klienta k hlubšímu uvědomění vlastní tělesné i psychické stránky – k uvědomění vlastního Já. Práce s tělem startuje intenzivní individuální proces osobnostního růstu a úzdravy. (Jestliže jsou bioenergetická cvičení používána jako terapeutická, nikoliv jako preventivní a osobnostně rozvojová metoda, je samozřejmě nutné propojit je i s terapií verbální.) Efekty bioenergetických cvičení:
Pro koho jsou cvičení vhodná:
Individuální zdravotní
omezení je třeba konzultovat s ošetřujícím
lékařem a terapeutem vedoucím cvičení. Forma bioenergetických cvičení na Psychosomatické klinice: Bioenergetický terapeut vede pro skupinu 8 – 10 osob 90ti minutové cvičení pravidelně každý týden. Prostřednictvím speciálních tělesných cvičení se aktivuje i duševní stránka jedince. Cvičení působí komplexně na celého člověka. Hlavní roli hraje plně vědomé vnímání a prožívání účinků cvičení. Nedílnou součástí tělesných cvičení je kontakt a práce s vynořivšími emocemi. Jejich vyjadřování hlasem, ozvučeným dechem a mimikou.
Program probíhá každé úterý 16:00-17:30h po dobu 10 týdnů.
Cvičení, při němž jde především o navození klidné atmosféry a uvolnění nutného pro pohyb a hru. Cvičení formou her a kombinací technik - volného pohybu, pohybové imaginace, rytmického cvičení, autogenního tréninku, relaxací, technik pro zvýšení tvořivosti a koncentrace. Objednání: | |||||||||
