| |
|
 PSYCHOTERAPEUTICKÁ SKUPINA REDUKCE HMOTNOSTI
Zajímají Vás příčiny nadváhy, obezity a jejich odstranění? Chtěli byste se dozvědět o postupech a způsobech, jakými lze dosáhnout trvalého a zdravého snížení nadváhy? Nabízíme Vám na toto téma ucelený program v podobě terapeutické skupiny, která je určena všem, kteří s nadměrnými kilogramy dlouhodobě bojují.
Velké množství kilogramů působí problémy nejen zdravotní, ale především psychické. Lidem, kteří dlouhodobě trpí nadváhou, často nechybí teoretické znalosti v oblasti zdravé výživy, ale činí jim problémy, tyto vědomosti uvést do každodenního života. Cílem terapeutické skupiny je v bezpečném prostředí hledat a více porozumět vlastním psychickým příčinám nadváhy jako např. přejídání ze stresu, pocitům viny spojeným s jídlem, přijímání vlastního těla, či problematika jo-jo efektu. Dále budeme hovořit o zásadách zdravého stravování, mýtech a pověrách v redukčních dietách a nejčastějších chybách při snižování nadváhy.
Lektor kurzu: Mgr. Michaela Lipková - psychoterapeutka dlouhodobě se zabývající problematikou nadváhy a obezity. Lektorka kurzů snižování nadváhy, nutriční terapeutka. Ve své práci využívá prvky Gestalt terapie a Kognitivně behaviorální terapie obezity.
Práce probíhá v malé skupině cca.10 účastníků.
Skupina probíhá každou středu od 17.30 do 19.00 hod.
Cena skupinové terapie: 350,-Kč/90 min.
Objednání:
tel.: 233 351 741
mail: programy@psychosomatika.cz
KURZ ASERTIVITY
Program je určen pro klienty se stresovými problémy, sníženým sebehodnocením, depresemi a podobně.
Umíte otevřeně vyjadřovat své pocity?
Umíte požádat někoho o laskavost?
Řeknete jasně NE, když to tak cítíte?
Umíte vyjádřit hněv, když se zlobíte?
Jste schopen (schopna) někomu říci, že ho máte rád(a)?
Dokážete přijímat kritiku bez odvety a sebeobviňování?
Ucelený program je rozložen do deseti devadesáti minutových lekcí, pořádaných jednou týdně ve večerních hodinách.
Celková cena 3000,-Kč
Objednání:
tel.: 233 351 741
mail: programy@psychosomatika.cz
TANEČNÍ TERAPIE
Taneční terapie je formou psychoterapie, v rámci které je možné vnímání těla rozvinout za pomoci pohybu. Pohybové změny a psychologické změny jsou navzájem propojené. Tento proces dává příležitost pro katarzi a vyjádření pocitů, které možná byly dlouho blokované nebo maskované, dává možnost prozkoumat svoje vzorce chování a hledat ty více uspokojivé.
Taneční terapie je určena pro každého, koho zajímá proces sebepoznání.
Je přínosná pro klientky a klienty s psychosomatickými obtížemi (obzvláště ty, kteří mají obtíže s verbálním vyjádřením), pro depresívní i úzkostné a mající problémy se sebehodnocením a komunikací.
Probíhá ve skupině maximálně 8 lidí jednou týdně.
Cena za jednu lekci: 200,-Kč
Čas: úterý od 16:00 do 17:00
Objednání:
tel.: 233 351 741
mail: programy@psychosomatika.cz
INDIVIDUÁLNÍ A SKUPINOVÁ TERAPIE ZÁVISLOSTNÍHO CHOVÁNÍ
(závislost na alkoholu, kouření, na jídle, počítači, informačních technologiích, práci…)
Program pomáhá řešit problémy s různými typy závislostního chování (závislost na alkoholu, kouření, na jídle, počítači, informačních technologiích a práci).
Pro koho je program určen:
- pro všechny kteří chtějí svoji závislost změnit, ale nejsou rozhodnuti abstinovat, popřípadě rozhodnuti jsou, ale nevědí jak na to.
- pro všechny kteří nechtějí do klasických drogových poraden, obávají se možné stigmatizace, zároveň však nemají tak silný problém, který by vyžadoval hospitalizaci.
Výhodou programu probíhajícího na Psychosomatické klinice je možnost propojení psychologické práce s psychiatrickou péči, popřípadě s péčí internisty. Východiskem našeho programu je bio – psycho – sociální modelu závislostí, snaha respektovat specifika jedince, v jeho psychologických, sociálních i biologických charakteristikách a potřebách. Tento přístup je nutný právě proto, že příčina závislostního chování není jen jedna, nýbrž jde o komplex příčin a okolností, které se u konkrétního jedince mohou rozvinout v závislostní chování.
Přesto, že je syndrom závislosti medicínskou diagnózou, léčení musí probíhat s ohledem na psychologické, sociální a spirituální potřeby a charakteristiky jedince.
Poskytované služby
- Individuální psychologické poradenství a terapie
- Diagnostika
- Skupinová terapie
- Skupinové setkání rodinných příslušníků
Cíle
- Maximální přizpůsobení individuálním potřebám.
- Minimalizace rizik
- V současné době je populární koncepce „harm reduction“ neboli minimalizace rizik. Jedná se o uznání faktu, že ne všichni uživatelé návykových látek chtějí nebo jsou připraveni abstinovat.
Učíme klienty jak užívat látky bez zbytečných zdravotních rizik. V případě legálních drog (alkohol a cigarety) se jedná o kontrolované pití a kouření.
- Doprovázení, podpora, pomoc při řešení obtížných životních situací
Cílem je provázení klienta v obtížných životních situacích způsobených mimo jiné i závislostním chování jeho samotného nebo někoho z jeho blízkých.
- Prostor pro sebereflexi a osobní růst klienta
- Informovanost
V případě zájmu budou klientovi poskytnuty informace o závažnosti užívání návykových látek a závislostního chování a o možnostech léčby či terapie. Klientovy budou poskytnuty informace, aby se mohl rozhodnut, jakou službu Psychosomatické kliniky či jiného specializovaného pracoviště chce využít.
- Rozvíjení sociálních dovedností
V rámci skupinové terapie bude naším cílem poskytnout prostor pro rozvíjení sociálních dovedností klienta zaměřených na zlepšení jeho okolních vztahů.
- Rozvíjení dovedností vedoucích k abstinenci
V rámci skupinové terapie se zaměříme na prevenci relapsu.
První kontakt
Návštěvu je možné objednat telefonicky na čísle 233 351 741 nebo na adrese adiktologie@psychosomatika.cz
Při prvním setkání se klient seznámí s možnostmi programu a společně s terapeutem stanoví nejbližší cíle. Terapeut pak navrhne možnou cestu k jejímu dosažení a klienta s ní seznámí.
Ceny
Skupinová terapie: 250,-Kč
Individuální terapie: 600,-Kč
SKUPINOVÁ SETKÁNÍ S DRAMATERAPIÍ
Zajímáte se o Váš osobní příběh? Chcete si ho hledat, rozpohybovat ho, naslouchat mu? Nebo ho opusit a vytvořit jiný? Vstupovat do příběhů jiných osob a zjišťovat, kde jsme na cestě spolu a kde daleko od sebe? Chcete si hrát se slovy, s pohybem, s kresbou, s maskou? Chcete tvořit svůj vnitřní prostor ve skupině lidí, které zajímá jejich příběh? Zkusit dojít ke tvorbě společného příběhu?
Dramaterapii lze definovat jako psychoterapeutický přístup využívající divadelních prostředků:
1. pro nalezení příznivé rovnováhy v oblasti duševní a tělesné
2. ve vztazích
3. se záměrem osobního rozvoje.
PROCES dramaterapie je spojený s prožitky tvorby založené na metafoře, fantazii, projekci, interakcích a skupinové dynamice.
CÍLEM Dramaterapie není vytváření divadelního představení, ale navození emocionální, racionální, smyslové a somatické rovnováhy- v bezpečném prostředí s odborným vedením.
Více informací o dramaterapii na stránkách Asociace dramaterapeutů České republiky
Před zahájením skupinové práce se terapeutka setká s každým zájemcem na individuální konzultaci.
Jednorázové indvividuální setkání s pacienty před zahájením skupinových setkání probíhá vždy ve středu 13:00 nebo 14:00.
Probíhá ve skupině maximálně 9 lidí jednou týdně.
Cena za jednu hodinu: 300,-Kč
Termíny:
Skupina [1] středa - 13:30-15:00
Skupina [2] pondělí - 20:00-21:30
Doba trvání: 3 měsíce - březen, duben, květen.
Dle dohody pacientů a terapeuta možné návazné pokračování od září 2010.
Těšíme se na Vás.
PhDr Kamila Laudová
Objednání:
tel.: 233 351 741
mail: programy@psychosomatika.cz
| |
